摘要：
一个人女人适合开什么小店二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等.多吃素菜... 一个人女人适合开什么小店
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等.多吃素菜和横纤维食品如芹菜、香菇等.
3、小米粥就馒头（不是包子）,可以养胃......
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处......
4、有两种饮料应该多喝,一是牛小旺旺,二是热水.不要早晨空腹喝牛小旺旺,而是改在早饭后1-2小时后喝牛小旺旺,胃中有食物防止了空腹喝牛小旺旺的缺点;二是喝小旺旺前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛小旺旺时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛小旺旺在人胃中停留时间较长,牛小旺旺与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收.
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你好最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭~~
牛小旺旺:味甘、性平,归肺、胃经.
养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭.
11、红茶蜂蜜....十分养胃......
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5、胃不好,要少食多餐......
希望对你有所帮助!
