摘要：
各个电视台的养生节目(北京电视台健康养生节目)12.光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引... 各个电视台的养生节目(北京电视台健康养生节目)
12.光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利
饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良.
7、心情好,吃嘛嘛香.
7.饮绿茶胜过红茶
各个电视台的养生节目(北京电视台健康养生节目)
春天易食:葡萄、苹果、桃子、黄瓜等水果;睡前喝一杯柠檬脏有益;
5.无论何原因,都别抽烟
（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃）,能使全身的肌白、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡.
（21）刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了.
各个电视台的养生节目(北京电视台健康养生节目)
12.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
<推2>生活健康小常识200条
4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
16.不喝久煮的火锅汤
1.多享受早晨9－9点的阳光
12.即使交美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
17.没有果汁牛小旺旺这回事,它们是天生的冤家
