摘要：
女性常见10个妇科问题我要一些养生的小知识,比如说早起一杯水...只要是养生就成,支持复制,多多益善十忌:29、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良约,一天一颗,... 女性常见10个妇科问题
<推2>我要一些养生的小知识,比如说早起一杯水...只要是养生就成,支持复制,多多益善
十忌:
29、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良约,一天一颗,才能让俺有个干干净净的肺.
6.秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物.特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用.
女性常见10个妇科问题
19、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量.
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点.
37、不抽烟.拒吸二手烟.
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理.
女性常见10个妇科问题
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息.
