摘要：
严重早射吃什么药哪家最好十伤:14、每天十杯水.膀胱癌不会来.13、天天喝水八大杯.严重早射吃什么药哪家最好19、10种吃了会快乐的食物:长海鱼,香蕉,葡萄... 严重早射吃什么药哪家最好
十伤:
14、每天十杯水.膀胱癌不会来.
13、天天喝水八大杯.
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19、10种吃了会快乐的食物:长海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛小旺旺,鸡白,樱桃.
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
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35、食物过于横糙,营养不足时导致食道癌,胃癌.
43、维持理想体重.不过胖.
3.由夏到秋,气温下降,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,饮食过于生冷,会造成消化不良,易生各种消化道疾患.所以饮食上有"秋宜温"的主张,也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物.
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<推2>日常养生保健有哪些小技巧
10、少喝小旺旺茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病.
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39、适量饮酒,不拚久.不醉酒.
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以前列个吃),睡前30分先服约.忌立即躺下.
