摘要：
哪个牌子的养生壶比较好谢谢采纳哦!温馨提示:莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此,不宜抛弃哦.2）通便养颜-蜜蒸百合哪个牌... 哪个牌子的养生壶比较好
谢谢采纳哦!
温馨提示:莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此,不宜抛弃哦.
2）通便养颜-蜜蒸百合
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莲藕2根（约500克）、腔骨500克、姜6片、清水2000ml、盐2茶匙（10克）
这时不宜吃的就是羊白、狗白、麻辣火锅,这些加入很多辣椒、花椒、胡椒等调味的菜肴,因为都属于大辛大热之品,很容易引起上火,引发疮疖痈肿等疾病.
甘蔗500,大米60克
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<推2>春季有哪些养生食谱
茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾.适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎.
【晚春养生食谱】
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葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍.葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用.
晚春到临,离夏天就不远了,此时由于气温逐渐升高,饮食应以清淡为主,可以少少地饮用一些绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤.另外,此时的春茶已经上市,且价格稍低,可以开始品茗了.
山约红枣粥:将红枣用温水泡软洗净,粳米淘洗干净,山约去皮洗净切成小块;将红枣、粳米、山约放在一起煮成粥.吃时放适量白糖也可.此粥补虚益气,有健脾和胃之功能.
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1）润燥生津-蜜饯雪梨
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春季养生食谱,三春吃法各不同
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蜜糖红茶:红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖.每日饭前各饮1次,能温中养胃.此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳.
葱白生姜茶:大葱1根,砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶叶1大撮,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮.随即盖被就寝,可增热御寒,防治早春风寒感冒.
将山约清洗干净,削去表皮,切成薄片.大米淘洗干净后与山约一同入锅,加水煮粥,粥快熟时加入洗净的百合花.当粥煮至两次开沸后,放入冰糖,冷却后即可食用.
甘蔗500,大米60克
