摘要：
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46.大葱蘸酱,越吃越胖.
避免考期经期相遇
误区二:妇女健康检查可以忽略
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月经是女生特殊的生理阶段,会出现全身性血液丢失.补血对于青春期的女生很重要.经期的膳食安排是否科学合理直接影响健康状况,也影响复习考试.经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提高,制定出合理的饮食结构,安排适宜的食谱,满足经期女性摄影取充足的营养是十分必要的.
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要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵.它开带喝酒的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃.
19、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
29.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
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73.中午睡觉好,犹如捡个宝.
<推2>女生有哪些必须懂得的生理知识
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经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱.此时长时间或高声K歌,可能由于声带松张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成久远性伤害,如嗓音变低或变横等.专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌.>>>>>一个人的KTV
2．体检
