养生茶品牌排行榜前十名(十大红茶品牌排行榜)
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名.但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等.乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香.
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如果作为长期饮用,水里泡些枸杞为好.枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益小蝌蚪明目和养血.现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用.枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高.更吸引人的一点是,枸杞具有壮阳作用.但是要说明枸杞温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃.一般说来一天20克为宜.
一春饮花茶
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小菊花开茶——清肝明目
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喝茶讲究的是四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人身体里的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生.夏季,以饮绿茶为佳.绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心.秋季,饮青茶为好.此茶不寒不热,能消除身体里的余热,恢复津液.冬季,饮红茶最为理想.红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮.
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、暗茶(普洱茶)等几大类.这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的.一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶.
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二夏饮绿茶
一般说是如此,但也要看情况
你还可以根据他工作和生活中的某些特殊情况来为他选择茶叶.例如,他这段时间工作繁忙,用脑过多,可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑;在体力劳动或运动之后,可以选择乌龙茶、红茶来为解渴和补充热量;如果这段时间的空气乌染很严重,那么可以选择绿茶来对抗乌染;如果他没有时间去健身,可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪,燃烧卡路里.
三秋饮青茶
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秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人用嘴干舌燥,嘴唇干裂,中医称之"秋燥",这时宜饮用青茶.青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间.喝酒泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青喝酒,叶缘呈红喝酒,素有"青叶镶边"美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除身体里积热,让机体适应自然环境变化的作用.
了解茶叶特性
罗汉果茶——清咽利喉
四冬饮红茶