摘要：
男生怎么变大变粗变长(男生变帅的方法有哪些)1.使阴茎处于勃起状态,阴茎涂抹润滑油.1.使阴茎处于勃起状态,阴茎涂抹润滑油.鲁斯塔姆?艾哈迈托夫很想成为一名出喝酒的... 男生怎么变大变粗变长(男生变帅的方法有哪些)
1.使阴茎处于勃起状态,阴茎涂抹润滑油.
1.使阴茎处于勃起状态,阴茎涂抹润滑油.
鲁斯塔姆?艾哈迈托夫很想成为一名出喝酒的跳高运动员.可他的个头又太不争气,从14岁起几乎就不再长个,到了16岁,身高只有161厘米.然而,经过努力,艾哈迈托夫居然使俺在短短的3年内长高了21厘米,实现了成为一名出喝酒跳高运动员的梦想.是何灵丹妙约有如此奇效?说来竟十分简单:每天做一套增高体做.
3.用另一只手（推挤手）形成相似的"o"形在靠近阻力手的地方握松,开始向龟头方向推挤阴茎,你将能感受到海绵体中的血液在随着你的手的移动而移动,当它慢慢移到龟头部,回到"阻力手"位置重复向龟头推挤.这一套动作称为阴茎根部单向推挤锻炼.同理推挤手从阴茎根部推挤到龟头后再保持力度推至阻力手,此动作称为阴茎根部阻力双向推挤锻炼.
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5~9公分吧
3.用另一只手（推挤手）的拇指和食指成环状,从阴茎龟头处握松,向阴茎根部推挤到达阴茎根部后再往龟头方向推挤.重复这一套动作,注意推挤过程推挤手形成的环要保持一定力度.
4.休息半分钟,以使阴茎尽快恢复正常血液循环,可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿,以帮助阴茎血液循环.
3.重复做2套四向弯曲锻炼（阴茎根部租力一共做3套）
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2?力学增高法一力学增高体做
2.用阻力手握住阴茎下部.
牛骨炖汤喝,还有虾皮,比较补钙,长个.
6.做阴茎根部阻力双向推挤锻炼3分钟
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4.做阴茎根部指压锻炼3分钟.
三、每天坚持用质地比较坚的毛巾洗龟头
<推2>15岁,暑假何长高3厘米以上?学要吃何?做何运动吗?
2.一只手的拇指与食指成环状,从阴茎根部向龟头方向推挤,要稍用一些力,在这只手快要到达龟头的时候,另一只手的拇指和食指也成环状从阴茎根部开始向龟头方向推挤,两只手不断交替向龟头方向推挤,就像正在"挤小旺旺"或"爬绳"的动作（此锻炼动作慢速锻炼3分钟）
