摘要：
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去百度文库,查看完结内容>
9.边看电视边做柔软体做
<推2>美食发朋友圈的小蝌蚪美句子
5.笑用嘴常开很管用哦
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3、不辜负在最好的时光里,遇见美食的小蝌蚪致.
1.多多运动时关键
14.每周至少吃一次鱼
9.每天运动半小时,而非周末运动3小时
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（24）吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆推,吃几颗花生米就好了
4．起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里.
13.了解俺的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
3.热水泡脚可有效预防静脉曲张
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（11）每用嘴晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩.
很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,臀迫胃部下垂.长此以往,就会患上真的胃下垂.
（2）用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效.特别适合烫染后的头发.
冬天易食:暗木耳、核桃、暗芝麻、暗米、香菇等食物;
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7.每三个月改变一次你的健身菜单
（9）将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症.
饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良.
19.饭前吃水果胜过饭后
