摘要：
生活小常识手抄报大全(生活小常识视频)25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排,麻辣锅,油腻食物,调味过重的料理.74.常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）鲜果、鲜菜汁是身体里"清... 生活小常识手抄报大全(生活小常识视频)
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排,麻辣锅,油腻食物,调味过重的料理.
74.常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）鲜果、鲜菜汁是身体里"清洁剂",能解除身体里堆积的毒素和废物.
1、别吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息.
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004收楼前可以无理由退房,晚上12点后需要无理由睡觉.
52.每天延长10分钟的健身时间,就可以多烧掉75到100大卡的热量.
（3）甘淡滋润
43、维持理想体重.不过胖.
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061专心致志地学习一门手艺,如修理电器、制作木器、演奏乐器,学会不轻易放弃.
中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥,尤其是初秋时节,不少地方仍然是潮热交蒸,以致脾胃内需,抵抗力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些约粥对身体很有好处,其原因是作为约膳重要成分的粳米或糯米,均有极好的健脾胃、补中气的功能,前人对此颇多赞誉.在秋季6节气,目前较为推崇的粥有甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄小蝌蚪粥等.
090何样的菜做何样的饭,超出能力范围的事情不应牵强.佛说:凡事太尽,缘分势必早尽.
041,日记可以夜里记,可以周末记,也可以旬记、月记、季记乃至年记,但不可不记.
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57.最好在晚餐后相隔3小时,再考虑上床入睡;当然还要多吃蔬果,多喝水.
094多留意社会多关心他人,不要挖空心思只讲钱.
096学会聆听老人言,学习有些经过岁月考验的道理和哲学.
