摘要：
养生春季生病整个(女人喝什么养生)关于健康的小常识四、健康小常识之平衡饮食.多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加.76、多吃玉米好... 养生春季生病整个(女人喝什么养生)
<推2>关于健康的小常识
四、健康小常识之平衡饮食.多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加.
76、多吃玉米好处多
39、凉水洗脸好处多
养生春季生病整个(女人喝什么养生)
9足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天暗后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导）+良好的生活习惯.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中
91、醋泡花生可以软化血管
99、花生具有抗衰老作用
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90、茶叶蛋不宜多吃
3、正确的观念远比昂贵的约物和危险的手术更能帮助患者消除疾病.有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生.
37、素食为主更适合中国人
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69乌浊之物的产生一是因为食入不干净食物,但更主要的是食入了过多的食物,身体里不能运化造成食物堆积成垃圾.
二、气功强脑.练气功得法,可充分发挥意念的主观能动作用,大大激发健脑强脑身的自调功能.气功功法很多,有不少以补脑强脑为目的的功法,具体练习以有气功师指点为好.
