摘要：
开个养生馆什么项目好(美容院加盟10大品牌)16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛.6.螃蟹与柿子不可同食,同食可引起腹泻;3.土豆与香蕉不可同食,... 开个养生馆什么项目好(美容院加盟10大品牌)
16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛.
6.螃蟹与柿子不可同食,同食可引起腹泻;
3.土豆与香蕉不可同食,同食可引起皮肤雀斑;
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胃病和气管炎患者不宜多吃盐,少吃韭菜.
15、白天多喝水.晚上少喝水.
51.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
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有些水果维生素及一些微量元素的含量不如新鲜蔬菜,但水果含有的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质又比蔬菜丰富.红带喝酒水果如鲜枣、柑橘、柿子和杏等是维生素C和胡萝卜素的极好来源.我国近年来开发的野果如猕猴桃、刺梨、沙棘、暗加仑等也是维生素C、胡萝卜素的丰富来源.
70.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物.
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化暗斑.
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42、每天摄取均衡的饮食,不过量.
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关.
交吃过咸食物的人,患胃癌的危险是普通人的两倍.
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9.甲鱼与苋菜不可同食,同食中毒;
二、加强锻炼.每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可小蝌蚪神饱满、神清气爽.
吃白菜可治便秘,咽喉肿痛,忌吃隔夜白菜,会中毒.
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27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化暗斑.
吃海参忌吃醋.
67.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性.
19.尽量少吃宵夜,最好是不吃.因为胃不能得到休息,而增加了胃癌发病几率.
