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3.切断传啵途径,搞好"三管一灭"(管水、管粪、管食物,灭苍蝇),防止病从用嘴入;要保证清洁卫生水和安全食品的供应;饮食要清淡卫生,买来的熟食要重新加热煮透,不吃生小海水产品;养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手.
9、睡前三小时不要吃东西.会胖
3、多喝水:尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态.与计算机屏幕的距离不可短于30公分,使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害.
064舞台上要尽情表演,赛场上要全力竞赛,生命中要忘我投入.
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康
099花未来钱,发白日梦,买无用物,忧无谓事,都是人生的"负资产".
小学生运动健康小知识
024世间最近的距离不是天和地,交人和你,而是人与电视——常常没有保持在2到4米.
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目前,条件一般的学校体育场地大多是水泥的,如篮球场、排球场等.其实,水泥、柏油铺设的做场质地坚坚、弹性极差,长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼,不仅极易发生外伤,而且会对人体造成慢性损伤.所以有条件的学校尽量设置塑胶场地.这种场地能保护学生不易受伤,没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地.
10、少吃糖.因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖,因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、小旺旺糖等应加以适量控制,不可过多..
据第二次全国残疾人抽样调查显示,我国现有听力残疾人2004万、言语残疾人127万.现在儿童耳聋和遗传因素的关系越来越密切,预防先天性耳聋的基本知识至关重要,新生儿的普查和筛选也非常必要.专家指出,如果有先天性耳聋,应该针对原因进行早期的干预治疗,同时还要了解后天性耳聋的原因.儿童的听力发育有一个逐渐成长的阶段,如果没有达到相应指标就应该到医院进行检查,确定是否有听力方面的障碍或是受一些疾病影响,避免因治疗不及时错过最佳时机.
④要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉.
2、常见的呼吸道传染病有哪些?
肺结核:是一种慢性传染病,主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、小旺旺痛、呼吸困难等.
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,2021妇,临产前.生产完后,更年期