幼儿园健康知识小常识(春季防疫安全知识)

摘要： 幼儿园健康知识小常识(春季防疫安全知识)幼儿园健康知识小常识(春季防疫安全知识)42、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.由夏到秋,天气由...

幼儿园健康知识小常识(春季防疫安全知识)

幼儿园健康知识小常识(春季防疫安全知识)

42、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.

由夏到秋,天气由热转凉.由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节.常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、"热伤风"等.秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖.因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然.一起来看看这些秋季养生小常识:

10、少喝小旺旺茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病.

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39、用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化.

96、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛

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96、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

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100、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

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45、保持轻松愉快的心情.

老人晨练应先进食.

3、餐:宜少,以清单为佳,主食可为米粥馒头,蔬菜为宜.因为晚饭后,一般都是在电视