摘要：
全国知名的美容养生培训学校11、刚出炉的面包不宜马上食用29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康21、最佳睡眠时间是在晚上1... 全国知名的美容养生培训学校
11、刚出炉的面包不宜马上食用
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
5、女生月经来时不要喝绿类,多吃可以补血的东西.
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大便的颜喝酒、形状变化与疾病的关系十分密切:
⑥震颤麻痹步态:步行开始较慢,逐渐加快,呈小碎步,步态显得慌慌张张,常见于震颤麻痹综合征.
19、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
（2）二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
14．平均来说,一个青年在清晨比在傍晚时高上0．4吋.因为在白天脊椎的软骨组织容易遭到压迫.
1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱用嘴.每天至少刷两次,最好每顿饭后都要刷牙.刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑,因为菌斑中的细菌接触到食物,会产生酸,导致蛀洞.没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱用嘴.
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26．有27％的美国男性大学生认为人生是一个没啥意义的活地狱.
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
