摘要：
道家饮食食谱男人该怎么补肾?食疗方:羊白150克,淮山约120克,白苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食.韭菜又叫起阳草、壮阳草... 道家饮食食谱
<推2>男人该怎么补肾?
食疗方:羊白150克,淮山约120克,白苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食.
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜交.韭菜还是一味传统的中约,具有温中补虚,补肾壮阳的作用.常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗小蝌蚪等症.又因其含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而治疗习惯性便秘,预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物,可促进食老汉姿势、杀灭细菌、降低血脂,对高血脂、冠心病病人有益.
虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品.作用主要是壮阳益肾,补小蝌蚪通小旺旺.男士常食虾,能达到强身壮体的效果.因此民间有"男虾女蟹"之说.虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者.
道家饮食食谱
海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,都可以食用.特别适用于肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等症.食用方式是将海马焙干、研细,每次1～2克,黄酒送服,每日2～3次.
补肾菜:淡菜、荷叶、麦芽油、大葱、蒜、蜂蜜、海藻
男人补肾吃何好:泥鳅
男人补肾吃何好:蚕蛹
道家饮食食谱
雀白、雀卵:
男人补肾吃何好:板栗
