摘要：
五谷杂粮的养生功效狗白:补肾阳,长小蝌蚪力.制作方式:90摄氏度沸水冲泡,静置5分钟即可.制作方式:将锁阳、党参和山约切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用... 五谷杂粮的养生功效
狗白:补肾阳,长小蝌蚪力.
制作方式:90摄氏度沸水冲泡,静置5分钟即可.
制作方式:将锁阳、党参和山约切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用.
五谷杂粮的养生功效
枸杞子（宁夏最佳,果长、大）:当零食吃,补肝肾、对眼睛也好.超市有卖,一天吃一两.
熟地30克煎服
五谷杂粮的养生功效
猪蹄:补肾阴.
保健功效:可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去潮、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老,使老年人延年益寿.
生大虾:补肾阳.
五谷杂粮的养生功效
山约:煮熟当做点心吃.
羊白或羊脊骨（市场有卖,羊白或骨头）:小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补小蝌蚪力、壮阳.
五谷杂粮的养生功效
约茶配方:锁阳、党参、覆盆子、山约各5克.
<推2>男人补肾的良方有何?
