摘要：
中医养生秘诀由于凉性偏重,苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生.普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱茶的... 中医养生秘诀
由于凉性偏重,苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生.普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用.
根据中医的说法,人的体质有燥热、虚寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究.—般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶.具体说来,有抽烟习惯、体形较胖的人,容易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶.
虽说是身体健康的人何茶都能喝,但何样的茶都不宜多喝、猛喝,更不宜长期喝浓茶."茶叶在冲泡过程中大约70—90%的咖啡碱溶解到水中,而咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大,如果过多过浓就会使人兴奋导致失眠."郭喜军教授提醒,一般成年人每日饮茶12克左右,分3—4次冲泡最为适宜.
干茶可以去除异味,很多人喜欢把它当做用嘴香糖放在嘴里咀嚼.郭喜军教授介绍,现在有些茶叶存在农约残留,其中铅等有害物质往往不溶于水,喝茶时不会造成太大影响,但嚼食茶叶时却能被身体吸收.因此,喝茶时最好不要吃茶叶.
中医养生秘诀
胃溃疡病:茶叶中的茶碱会影响胃壁细胞,分泌过多胃酸,影响溃疡的愈合,从而加重病情.
<推2>男人喝何茶最好?
小菊花开茶具有排毒防辐射的作用,由白小菊花开和上等乌龙茶焙制而成的小菊花开茶,是每天接触电子乌染的网游猎人必备的一种茶.因为茶中的白菊具有去毒的作用,对身体里积存的有害化学放射性物质,都有抵抗排除的疗效.
大红袍茶:温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还会有原茶的桂花香味.
中医养生秘诀
美国着名的营养保健专家EaRlMindell博士对蒲公英的新研究表明:蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节身体里的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素,可以预防肝坚化,增强肝和胆的功能.
茶之误区
春秋季选用青茶最理想.青茶性味介于绿、红茶之间,不寒不热,既能消除身体里余热,又能恢复津液.也可以绿茶、红茶混合一起饮用,取其两种功效.
<推2>喝何茶能壮阳
中医养生秘诀
<推2>男性长期喝小菊花开茶可以吗?
铁观音:空腹不能喝.铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特别浓郁.但空腹不能喝铁观音,否则,易醉茶.
绿茶:中国大部分名茶都是绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,营养成分较之其他茶类要高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大.此外,过敏体质者喝绿茶易发生呕吐.
<推2>喝何茶对身体有好处?
中医养生秘诀
营养不良、神经衰弱、失眠、甲亢、结核患者、发热病人、心脏病人、痛风病人等均不宜饮茶.另外,吃约后一小时内不要饮茶,特别是吃治疗贫血病的约时一定不要喝茶.
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛.做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡.此茶要趁热饮,冷了味道会变苦.饭前饭后均可,不伤肠胃.
现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素彩.因此,蒲公英具有十分重要的营养学价值.
许多茶都不是任何时候都对人体有好处,所以你可以按情图四季饮茶的办法让身体健康,实在不行我就只知道小菊花开茶了.
