摘要：
最有前景的十大创业项目春季保健知识有哪些干燥的天气,如果不注意及时补充水分的话,患上这些疾病,尤其是泌尿系统疾病的风险就比较大了."还有一些人出现上火症状就去约店买一些... 最有前景的十大创业项目
<推2>春季保健知识有哪些
干燥的天气,如果不注意及时补充水分的话,患上这些疾病,尤其是泌尿系统疾病的风险就比较大了."还有一些人出现上火症状就去约店买一些常见的中成约"去火",中医专家指出,去火的中成约不能随便吃,一定要对症治疗才能正确"降火".
肾主冬,肾喜暗喝酒食物（暗豆制品）,咸的味道（过咸伤肾）;
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制法:枸杞子15克,将枸杞子洗净,放入茶杯中,用开水浸泡3~5分钟.
肝火
肾火偏亢又称命门火旺.一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢,出现火迫小蝌蚪泄的病机.一般会出现阳强易举、遗小蝌蚪、早泄等症.
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春天体质较差的人,一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物.具多醣类成分的银耳也有防发炎功效,亦可促进肝脏蛋白质合成.
春季生活常识
17、韭菜增强人体脾胃之气,菠菜解毒防燥,多吃葱姜蒜,蜂蜜润肠防感冒.
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第1招少发脾气,多微笑.尽量保持小蝌蚪神愉快,尤其要避免怒气
三是晨起提倡宜伸懒腰.之所以提倡晨起宜伸懒腰,是因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌白用力,并配以长吸长呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋小蝌蚪神的作用,可以解乏、醒神、增气力、活肢节.祖国医学认为,"人卧血归于肝","人动则血流于诸经",经过伸懒腰,血液循环加快,全身肌白关节得到了活动,睡意皆无,头脑清楚,同时,激发了肝脏功能,符合春季应该养肝之道.
<推2>关于春季养生小常识
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仲春时节要学会给身体降降火2009年03月25日星期三19:49核心提示:经过了寒冷的冬季,也度过了料峭的早春"倒春寒",全国的气候开始渐渐进入温暖的春天.按情图中医传统理论,人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期.同时,各种"火"气,也随着温暖的天气,侵入一些人的身体.记者走访各中医院门诊,发现因上火去看病的病人比以前尤其增多,中医师对记者说:"中医的上火有许多的表现,上焦上火会出现用嘴舌生疮的症状,下焦有火则会表现为泌尿系统感染."
取莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包裹),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.莲子可以补脾止泻,益肾涩小蝌蚪,养心安神.桅子可泻火除烦,清热利尿,凉血解毒.
春季养生小常识-5个春季养生小常识须牢记By叁生堂
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四宜强身健体,锻炼体魄.春天空气清新,这种环境最有利于吐故纳新,充养脏腑.春天多锻炼,会增强免疫力与抗病能力,一年之中少患流感等各种疾病,且令人思维敏捷,不易疲劳.人们可根据俺年龄与体质状况选择户外活动,运动量不宜过大,以免大汗淋漓而伤阳气,以运动后小蝌蚪力充沛、身体轻松、舒服为度.一般可选择简单易行的活动,如太极拳、散步、慢跑、踏青以及放风筝、荡秋千等.
三、情绪调整
<推2>春季养生应该注意何
<推2>春季养生应注意何?
