摘要：
从事养生行业需要什么证书用石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之.石膏可以解肌清热,除烦止渴,用于治疗胃火头痛、牙痛,... 从事养生行业需要什么证书
用石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之.石膏可以解肌清热,除烦止渴,用于治疗胃火头痛、牙痛,热毒壅盛,发斑发疹,用嘴舌生疮等.绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为宜.
功效:有健脾疏肝利胆的功用.
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五、吃猪腰去肾火:
16、忙碌之余想想身体,摆摆肩臂,弯弯腰膝,打打倒立,转转颈项,起起仰卧,减减肚皮.一切好好,顺心如意!
中医的火多是内火
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夏枯草12克、桑叶10克、小菊花开10克,将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入小菊花开煮3分钟,即可代茶饮.夏枯草有清肝明目、清热散结的功效,为清肝火、散郁结的要约,主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症.
肺主秋,肺喜白喝酒食物（带皮生吃白萝卜）,辣的味道（过辣伤肺）;
制法:芹菜400克,大枣100克.将芹菜洗净切成小段,与大枣一起放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮成汤.佐餐食用.
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二、花生仁拌芹菜
二、喝绿豆粥去胃火:
11、饮玫瑰花茶能抗抑郁,缓解情绪不佳、脸喝酒暗淡,还可行气活血,使面喝酒红润,勿与茶叶同泡.
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功效:海参食之可以补养肝血,疏调气机,消除疲劳,保持身体里阳气,养肝护肝,使肝充沛并不断旺盛起来.
枸杞子:养肝,滋肾,润肺.枸杞叶:补虚益小蝌蚪,清热明目.
