女人40吃什么最抗衰老 那么除了饮食之外,就是睡眠,睡眠养生是对生命的充电.我们睡眠的目的也是在于通过调整阴阳平衡,而达到生命的涵养的储备.那么我们提倡要睡子午觉,为何要睡子午觉,子午觉是何?子时子午觉就是子时大睡,午时小睡,为何?子时是23点到1点,这个时候呢,是夜晚阴阳大会,按情图中医理论,《黄...
男人养肾最佳10食物水果 每个人的身体各方面的体质都不同,首先弄清楚俺的体质,1、一般寒性体质的: 所以,积极向上的心态很重要.人生说长不长,说短不短,开心是一天,不开心也是一天,为何不让俺开心一点呢? 5.现在的水果都是经过摧熟的,所以暗含很多的农约,不健康.其实,在农村,很多人家里都会俺种水果,...
营养粥的做法大全 （6）酿酒法:将原料加水煎熬,过滤去渣,浓缩成约汁.有些约特,如桑椹、梨、杨梅等,可以直接压榨,取得约汁,再将糯米蒸煮成饭,把糯米饭、约汁和酒曲拌匀,置于干净的容器内,加盖密封,置保温处,尽量少与空气接触,保持一定的温度,约4～6天即成. 本酒功效:补益五脏,强壮驻颜,益寿延年.适...
