养生馆项目名称 按摩力度的大小是取得疗效的重要因素,力度过小则无效果.反之则无法忍受,所以要适度、均匀.所谓适度,是指以按摩处有酸痛感,即"得气"为原则.而所谓均匀,是指按摩力量要渐渐渗入,缓缓抬起,并有一定的节奏,不可忽快匆忙慢,时轻时重. 3、巳时（9:00-11:00）此时或读书或做家务,或种...
七天意念改变相貌法 保健用嘴诀"八个五"养生法 2、城市遍街都是按摩店,而书店却寥寥无几. "八乐"石成金的"八乐"是:静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听乐之乐,狂歌之乐,高卧之乐. 七天意念改变相貌法 排便一次食老汉姿势好,能吃是好事,但上下通畅非常重要,因此,老年人要保证每天都...
