耐热玻璃茶具十大名牌哪练习道家洗髓功治好早泄新浪博客1.2开筋点穴之凤凰涅槃:此动作主要是为了拉开我们身体里的经络,有助于我们打通任督二脉;3、呼吸吐纳:洗髓功中的呼吸吐纳能排出我们身体里的浊气,排除我们身体里的毒素,具有解除疲劳、清新头脑、调整经络、调整五脏偏颇等作用.每天吐纳5分...