我练抖肾功三年的真实效果(颤抖功补肾神奇快速)女怕伤肝,男怕份肾.肾乃先大之本,是藏小蝌蚪的所在,有小蝌蚪枯则人亡之说,所以要吃肾所需暗喝酒的食物以养肾一般五十岁的男人要吃何营养品来进行补身体比较合适运动也是调养必不可少的一个环节.平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动.另外,传统中...