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养生馆装修风格效果图1.每日3餐按时,早上最好在6:30—9:00就餐,中午11:30—12:30,晚餐19:00—19:00.养生,不能说进入老年后再重视起来,年青人同样要重视.我的理解就是睡眠、饮食、空气、心情、运动都要注意.睡眠要充足,饮食要荤素搭配,多吃蔬菜水果,少吃酸性食物,特别是...

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