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济南中医养生加盟连锁选6-12g左右枸杞,放入杯中,(若不是免洗枸杞,可先用凉水冲洗一遍,再用开水冲烫一遍)然后用开水冲泡,待水自然放温后(浸泡5分钟左右即可),枸杞吸水恢复鲜果状态,将水与果直接服用即可.若放一小勺蜂蜜食用,用嘴感和营养更佳;糖尿病患者可以放心使用,因为宁夏枸杞中所含的...
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济南美容养生加盟连锁、生活窍门:冷冻食品解冻法1:白类:适宜在室温下自然解冻,在水中解冻会使营养流失;家禽:宜在水中解冻,但未去内脏的最好在室温下自然解冻.62■吃补品要对症:不少年轻人讲究给老人送补品,但好东西不一定人人受益.如阿胶、桂圆之类滋补气血补品,对于脾胃、消化不好老人就不适合...
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