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女士十大滋补补品(十大女人补气养血的食物)4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果.12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边①读书写字姿势要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;（2）二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写...