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黄芪和枸杞泡水喝有什么作用故选:B．（4）摇功:将节子立起,侧面朝外,姆指放在弟一块板的腰部,腕子左右摇晃,用底板撞击前四块板,发出＂嘀″的声音.当前四块托起的时候,再被姆指弹回,又发出＂嗒″的声响,如此反复,前半拍为＂嗒″,后半拍为＂嘀″,速度均匀不要快.立定跳远一天分早中晚做3组...

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