美容养生馆前厅装修效果图俺每天吃饭控制一下俺的饭量不要每次吃完饭都说减肥每天早点起来跑跑步一周暴瘦20斤的懒人减肥法?4..虽然西瓜利尿,但每天吃西瓜不要超过3斤,西瓜里含糖量较高.晚上睡觉前不要吃西瓜,不消化,马上睡觉糖分会转化成脂肪,堆积在腹部1.恋交+亲亲（吻会消耗很多热量）...