男人强肾最厉害的方法(睡前三个动作强肾固精)2、羊肾味甘,性温,有生小蝌蚪益血、壮阳补肾功效.鸡蛋属于入肾填小蝌蚪的约,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的"还原剂".具体分析:1.建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟白、蛙白、甲鱼、暗豆、红枣、牛白、虾子、雀白、松仁、葵花籽、南瓜子、小...