栾博士快乐养生网（6）摩击肾府3.同时右手拇指按压在肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹,沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟,速度以每分钟70一90次左右为宜,一返一复为一次.先用前列种手法练10分钟,接着用第二种手法练约3分钟,共练36天,这个阶段最重要.功成...