海绵体再生胶囊你好,我建议你通过食补来改善,肾虚有分肾阴虚和肾阳虚,补肾阳的食品有虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等.动物白类、鸡蛋、骨髓、暗芝麻、樱桃、桑椹、山约等也有不同程度的补肾功效,食用动物肾脏具有补肾益小蝌蚪作用,更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活...