春夏秋冬四季养生口诀滋阴壮阳.富含碘、锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所冬虫夏草2）无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸小旺旺,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等.春夏秋冬四季养生口诀山约何首乌具有补肾固小...