经久不泄的方法气功枸杞茶1、饮食有度.养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬.前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病.小菊花开适量、枸杞子10克、乌龙茶适量,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用.枸杞茶是养肝护肝排毒茶相信已经是很多人都认可的,...

经久不泄的方法气功(气功收功禁忌)3、将泡好的西米倒入养生壶,加水煮,煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌,煮至西米变得透明并浮到水面为止,将西米捞出放入碗中,加入凉水过凉,再用漏勺重新捞出,这样西米会更晶莹透亮且可用嘴.做法:3.洗净后切碎备用;南豆推切成小丁备用虽然用养生壶约膳功能键...