健康卫生知识1.使阴茎处于勃起状态,阴茎涂抹润滑油.第二种,提肛运动.坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌白和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环.（3）阴茎根部阻力单向、双向推挤锻炼（每天此练习需锻炼10分钟）提肛运动可以增大阴茎吗健康卫生知识3.不断重复这一圆周...

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