兼职(兼职招聘网)学生健康小知识200条6．合理作息:保持生活规律,保证充足睡眠,防止过度的松张和疲劳使身体抵抗力下降,尽可能不去人群集中的公共场所.2．多喝水:秋季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持潮润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于身体里毒素...