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科学生活小常识大全四季养生食谱（包含各个年龄阶段养生食谱及人体各个器官养生食谱）?早春饮食取温避凉.早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季气温逐渐上升,加重身身体里热,损伤到人体正气;应少食黄瓜、冬瓜、茄...

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科普小知识大全100美国的一位医学博士认为,若在睡前稍吃一点摧眠食物,更容易入睡.现推荐几种仅供参考:5、生活要有规律,睡前一杯牛小旺旺,或者蜂蜜潮,热水泡脚都可以采用.哪有效的改善睡眠?6、选择合适的晚餐食物.晚餐应多吃清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物.科普小知...

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中医推拿按摩图片大全豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟.不然,食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应.多吃蔬菜5．吃未炒熟的豆芽菜隔夜茶到底能不能喝?中医推拿按摩图片大全要保证食物的清洁卫生,没有变质,以预防食物中毒的发生.2．胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱...

养生健康类名字大全健康饮食小常识麻油拌菠菜,润肠又通便,尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者.养生小常识吃韭菜忌喝白酒.吃狗白忌喝茶,高血压患者忌吃狗白,容易得脑血管疾病.养生健康类名字大全9．速冻蔬菜煮得时间过长蔬菜最适宜选吃番茄,茄子,西兰花,他们都有防止老化的...