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卵巢保养怎么做(女人吃什么保养卵巢)适宜吃水果的最佳时间为饭前一小时或饭后两小时.1、头常梳:手掌互腿内36下,令掌心发热,由前额开始,经后脑扫至颈部,早晚各作10次.人的头部有很多重要穴位,常做这种运动,可明目祛风,预防头痛,耳鸣,减少白发和脱发.2、目常运:闭目,再用力睁开,转动眼球...