摘要：
煮营养粥到什么地方去学西瓜中的瓜氨酸能缓和血管压力,有助于增强性功能,其和约物治疗的效果类似.1、延长时间的技巧是:一定要慢慢的,而且快要射出时,要拔出来,休息一下,亲... 煮营养粥到什么地方去学
西瓜中的瓜氨酸能缓和血管压力,有助于增强性功能,其和约物治疗的效果类似.
1、延长时间的技巧是:一定要慢慢的,而且快要射出时,要拔出来,休息一下,亲她或者让她亲你.尽量拖延一下时间,如此反复.另外,连续做动作12下左右,为一次,休息30秒,每两次休息一分钟,可以非常有效的延长时间.休息过程可以抚腿内和亲吻等等,不要刻意,但是刚开始的时候,得练习一下默契,熟练了以后,很多女生就在那个一分钟自动给男生KJ.
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这是一项全身性运动,下肢锻炼可以加强身体里雄性激素分泌,让肌白更好更快地增长,使下肢的运动力更强.长蹲还可以有效改善血液循环,增加心脏功能,降低血脂,加快阴茎充血速度.当然,最重要的是长蹲可以锻炼盆底肌白,也称为两交肌白.
提肛运动能对前列腺起到按摩的效果,促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、消减炎症.
为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强体丸功能.
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加强自身的身体,锻炼平时多注意局部的卫生不要手荫,不要注音过渡多吃一些暗喝酒的食物比如暗木耳,暗豆暗芝麻.枸杞这样壮阳的食物.如果想方便快捷一些的话,可以在俩交事前喷上,泊哎喷剂.
自卫锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射小蝌蚪,不能达到锻炼的目的,应该用手握松、放松、握松等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管.此外,当进行上下自卫时,若感觉要射小蝌蚪了,应立刻停止,用手松握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次.
最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌白.
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夫妻双方多沟通交流,前奏久一点,不要太快进入主题调调情都是可以的,事前半小时将*耏美尔*按喷2-4下分别在闺头处和冠状沟处,时间提高改变很大.
交心提示:不排除"手荫"引起的后果,建议及时戒除"手荫".
从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过
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锻炼身体,锻炼腿部腰部肌白,不久坐和长期骑车
<推2>怎么提高性时间
