摘要：
美容淡斑的养生茶有哪些种类和做法冬天饮茶宜根茎类:景象冷冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱冷补阳,如天门冬、红茶、铁观音.[2-3]玫瑰花茶4... 美容淡斑的养生茶有哪些
种类和做法
冬天饮茶宜根茎类:景象冷冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱冷补阳,如天门冬、红茶、铁观音.[2-3]
玫瑰花茶
4.经常按摩
美容淡斑的养生茶有哪些
手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用.[4]
功效滋补肝肾,助阳益智,治疗抑郁型神经衰弱,困倦无力,记忆力减退.[4]
摄入维生素可提高身体免疫力.
此外,由多位茶叶研究专家组成的茶业研究所的研究表明,绿茶中富含多酚类等营养物质,使绿茶具有卓越的保健功能.这种多酚物质能刺激身体制造重要的抗氧化剂和解毒的酶,对病原菌及病毒的生长发育起抑制作用;绿茶中还含有鞣酸,能杀灭多种细菌.另外,哈佛大学的研究表明,长期坚持每天饮用5杯以上绿茶,对于抗感染性的疾病与提高免疫力,具有显著的效果.这是绿茶中富含维生素C的缘故.绿茶中维生素C的含量比红茶、青茶等茶类的含量都要高,而维生素C可增强机体对慢性传染病的抵抗力.研究人员还发现,连续两周饮用绿茶能够增加对细菌的抵抗力,但是同样饮用咖啡并没有相同的效果.专家建议,若要提高免疫力,不妨将手中的咖啡换为绿茶.
美容淡斑的养生茶有哪些
【用法用量】取约王茶1-2袋,用沸水冲泡后饮用,可反复冲泡直至味淡为止.[5]
木瓜养生茶
建议你可以喝一些暗茶,因为暗茶有增强肠胃功能,提高机体免疫力的功效.据古人《饮茗益录》中记载和现代医学的研究证实:暗茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如小旺旺酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动.研究还发现,暗茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对用嘴腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用,因而具有显著的消滞胀,止泄,消除便秘作用,对经常坐着工作的白领阶层,有着重要作用,也是民间止泄的良约.同时,暗茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能.
竹荪:对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用.竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利潮.
喝法:五六朵小菊花开,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2——3次.[7]
特点:茶汤暗红褐喝酒,入用嘴爽滑,回甘明显,具清香味.[4]
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火.而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季.白茅根有清火生津、凉血止血等功效.
