摘要：
男人吃什么壮阳效果最快强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌白.何锻炼阴茎的坚度.5双交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能双交,可用手荫代之.... 男人吃什么壮阳效果最快
强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌白.
<推2>何锻炼阴茎的坚度.
5双交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能双交,可用手荫代之.新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有手荫.这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制阴茎的能力..
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完全勃起进去时,可让小弟弟往下扳一点,会增强坚度,但要小心别折断啦.
帅哥
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切除过长包皮,加强体育锻炼
4摩揉体丸将双手揉热,先用右手握住两体丸,使右侧体丸位于手掌心,左侧体丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30－50次,再向左转30－50次,以略有酸胀而无痛为度.然后再以左手如上法轻轻揉按.亦可用摩法做作,即先用一手拉松阴囊,固定外肾,再用另一手掌心置于体丸上,而后轻轻摩擦,以体丸微热为度.此法又名"兜囊外肾"法.
为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强体丸功能.
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2大腿根部按摩临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩1次.对增强性老汉姿势,提高小蝌蚪力有一定作用.
最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌白.
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希望对你有用..
可以考虑去做一下龟/头降敏手术,神经度降低,可以持久点!
