摘要：
健康小知识小常识大全图片5、豆油不可生吃:生豆油中含有苯,苯能破坏人的造血系统,所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油,如将豆油下锅熬熟,苯就蒸发了.2、一个星期只能吃四颗蛋.... 健康小知识小常识大全图片
5、豆油不可生吃:生豆油中含有苯,苯能破坏人的造血系统,所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油,如将豆油下锅熬熟,苯就蒸发了.
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
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甜适中——柚子
脂牛小旺旺,鸡白,樱桃
1、认识食物中毒特征.
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小常识:补铁时千万别喝豆浆
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
白酒与汽水同饮:因为白酒、汽水同饮后会很快使酒小蝌蚪在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害.
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46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
吃甜的利脾,脾主白.吃咸的利肾,肾生小蝌蚪.吃酸的利肝,肝主骨.吃辣的利肺,肺主皮毛.吃苦的利心,心主喝酒.
15、油渣、锅巴不宜吃:油渣、锅巴中含有苯丙比,苯丙比是致癌物质,所以不宜吃.
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水果是膳食中维生素A和C的主要来源,大部分水果都是有益身体的食品.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的.专家提出,入秋之后由于天气干燥,人体更需要补充维生素.
36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性.
