摘要：
男人壮阳最有效的方法4、巧克力9.大葱9.生蚝10.大蒜原因:男人壮阳最有效的方法男性可以吃鸽子白来壮阳提升性能力.2、生蚝荔枝------荔枝含果... 男人壮阳最有效的方法
4、巧克力
9.大葱9.生蚝10.大蒜
原因:
男人壮阳最有效的方法
男性可以吃鸽子白来壮阳提升性能力.
2、生蚝
荔枝------荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及横纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添小蝌蚪生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症.现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗小蝌蚪、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症.体瘦肤暗、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病.但荔枝性温,不能多食.内热及肝火旺者不宜吃荔枝.
男人壮阳最有效的方法
健康合理的饮食习惯注意饮食的调理配合适当的体育运动坚持运动有利于个人的身体健康
牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子.含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩小蝌蚪功效.男子常食牡蛎可提高性功能及小蝌蚪子的质量.对男子遗小蝌蚪、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果.
学会"打哈欠"
男人壮阳最有效的方法
1、驴白
3、鲑鱼
50%男人有勃起不坚的经历
男人壮阳最有效的方法
1、韭菜
羊肾也是补肾壮阳很好的食物.
1、羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等.营养元素.
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1、中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.
1、鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感;
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泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等.其味甘,性平,有补中益气、养肾生小蝌蚪的效劳.对调节性性能有比较好的作用.泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使小蝌蚪子设立的作用.成年男子常吃泥鳅可滋补强身.
