摘要：
中医馆形象墙*含丰富维他命,又可有效提升小蝌蚪力的,当推麦饭和糙米饭.*锻链下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃起... 中医馆形象墙
*含丰富维他命,又可有效提升小蝌蚪力的,当推麦饭和糙米饭.
*锻链下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃起力和性冲动.此外,也可多喝骨熬的汤.
经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力.但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接.它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加双交时的神经度与感受.锻炼阴茎的方式主要有以下几种:前列种,阴茎指压法.无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握松和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力.第二种,利用淋浴"按摩"阴茎.这是最享受的方式.即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经.冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者.第三种,提肛运动.坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌白和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环.第四种,双交.这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式.用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟.如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌白和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤.
*禁尿控制射小蝌蚪训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之后来做,在阴茎萎缩之后开始此训练.
中医馆形象墙
*进去前提高勃起力:肾俞削位於距离脊髓五公分外侧,高度约与最下面那根肋骨等齐,按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激,提高小蝌蚪力.阴谷是位於膝关节侧的穴道,上床前压一压,可感觉明显变化.阳池穴位於手踝附近,中指往下延伸之处,按了就有跃跃老汉姿势试的情绪.这三个穴要轮流使用.
*增加性兴奋和高点的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等.
3.持久发挥技巧:
许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力.但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接.它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加双交时的神经度与感受.锻炼阴茎的方式主要有以下几种:前列种,阴茎指压法.无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握松和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力.第二种,利用淋浴"按摩"阴茎.这是最享受的方式.即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经.冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者.第三种,提肛运动.坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌白和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环.第四种,双交.这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式.用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟.如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌白和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤.
中医馆形象墙
*穿横布的宽大内裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃小蝌蚪虫的生长.
*晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经.
中医馆形象墙
*运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力松缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出.
*要让小蝌蚪液变得可用嘴好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏小蝌蚪液味道,使对方难以下咽.
中医馆形象墙
*上\"战场\"前喝点烈酒,会增加性的刺激反应,但不可喝多.
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭松双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌白,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟.
*射完小蝌蚪务必要上厕所,把残留的小蝌蚪液排出.
