摘要：
养生会馆加盟暗喝酒的东西.暗米暗芝麻暗豆暗芝麻做好是煮粥喝,还有枸杞多吃五谷杂粮"暗"类食品可养肾.米中的珍品——暗米,也被称为"暗珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、... 养生会馆加盟
暗喝酒的东西.暗米暗芝麻暗豆暗芝麻做好是煮粥喝,还有枸杞多吃五谷杂粮
"暗"类食品可养肾.米中的珍品——暗米,也被称为"暗珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补小蝌蚪、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人誉为肾之谷,暗豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有"营养仓库"之称的暗枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固小蝌蚪、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;暗芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾小蝌蚪血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用.暗核桃仁为高档食品.核仁风味浓香,营养丰富.核仁含蛋白质29%,比核桃高10%,富含维生素A、B、C及铁、钙等;由于富含亚油酸,被誉为心脏保健食品.这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品.此外,还有暗木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、暗葡萄等,也都是营养十分丰富的食物.肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将暗木耳和香菇配合在一起炒,或炖白时放点板栗,都是补肾的好方式.
海藻:
有补肝肾、益小蝌蚪血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗小蝌蚪,女子带下者,食之皆宜
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蜂蜜:
水果:
<推2>男女补身吃何东西
人的肾有生髓一说,因此脑髓的生长要靠肾来维持,用脑过度会有损肾的元气,像头晕、记忆力减退等症状,有时并不是脑的问题,归根结底可能是肾虚的缘故,所以充足的睡眠也是恢复小蝌蚪气神的重要保障.
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葱一直被人们看作是交情和性的老汉姿势的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质.葱的营养十分丰富,它能刺感情感.现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴.
暗芝麻是具有补肾的功能的
