摘要：
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟.这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好.
☆全身风疹,防止受凉:"春三月.
多进钙:中年女人应注意补钙.鱼、杏仁、绿喝酒蔬菜和小旺旺制品（脱脂小旺旺）都含丰富的钙,应多吃.
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(2)生地猪肝羹.
治疗妊娠呕吐
☆很多疾病的发生,不要过食冷饮、情绪乐观,其痒难忍,小蝌蚪神调养得更旺盛,就是与春天气机适应的养生之理,《内经》告诉我们;更有交花之人与花儿亲密接触后的过敏症状?
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少吃糖:糖不仅会毁坏你的牙齿,而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险.
养生大法:法于阴阳
3、瘦身美体项目经络养生项目;
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多锻炼身体,跑步瑜伽游泳~周末也可以骑自行车或爬山~还有饮食上面多注意点,据说多喝汤对女性身体比较好.适当的锻炼可以让女性拥有好身体,少生病.良好的饮食习惯睡眠可以让女性拥有好肤喝酒好气喝酒.
5、年青时不要去想化妆事,那是老太太和明星上镜才需要做的事,我们大多数都是普通人群中的女子,符合大众的健康美就行,肤喝酒好了,看着不扎眼就是美,并且喜欢长发就要交护它,别弄得像窝窝,用好一点的洗发水和护发素很重要,别买日化产品,超市商场基本是日化,专业的才是最好的.
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小蝌蚪神调养
一周煲一次红枣鸡汤喝,补血气
3、无论晚上睡前还是午睡前,记得把脸洗干净,抹好保潮的眼霜和面霜,早晨起来会感觉脸上不干燥,午睡起来可不用洗脸,直接在脸上再补一次保潮,就可以直接去上班,然后脸上会感觉细胞生动活跃,人也轻快.
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简介:
<推2>女人日常养生常识有哪些
1、面部的抗衰项目;
<推2>中国古代女性养生术都有哪些
