摘要：
春夏秋冬四季养生口诀滋阴壮阳.富含碘、锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所冬虫夏草2）无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸... 春夏秋冬四季养生口诀
滋阴壮阳.富含碘、锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所
冬虫夏草
2）无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸小旺旺,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等.
春夏秋冬四季养生口诀
山约
何首乌
具有补肾固小蝌蚪、
春夏秋冬四季养生口诀
"肾虚"是一个较为宽泛的概念,肾虚又分为肾阳虚,肾气虚,肾阴虚,肾小蝌蚪亏虚,命门火衰,肾虚水泛和肾阴阳两虚.所以治疗时需要区别对待,辨证论治,切勿"盲补""盲治".
栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用.
泡制而成的暗枣是大枣干品,其补益作用大于鲜品,相比红枣,它的养血补中作用更强.暗枣含有丰富的维生素,有极强的增强身体里免疫力的作用.暗枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津.
春夏秋冬四季养生口诀
<推2>吃何补肾
*含何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃白、桂圆白、山萸白、金樱子、大枣等,主要为补阳类及补气类天然植物.能补肝滋肾、益小蝌蚪养血、补脾益胃,用于肾阳亏虚所至之筋骨不健、腰膝酸软等;
*含何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃白、桂圆白、山萸白、金樱子、大枣等,主要为补阳类及补气类天然植物.能补肝滋肾、益小蝌蚪养血、补脾益胃,用于肾阳亏虚所至之筋骨不健、腰膝酸软等;
春夏秋冬四季养生口诀
<推2>吃何补肾
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<推2>何食物补肾
春夏秋冬四季养生口诀
暗米:
核桃:
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二、肾阴虚有哪些具体表现?
