摘要：
沈阳养生馆品牌排行榜有两种饮料应该多喝,一是牛小旺旺,二是热水.不要早晨空腹喝牛小旺旺,而是改在早饭后1-2小时后喝牛小旺旺,胃中有食物防止了空腹喝牛小旺旺的缺点;二是喝小旺旺... 沈阳养生馆品牌排行榜
有两种饮料应该多喝,一是牛小旺旺,二是热水.不要早晨空腹喝牛小旺旺,而是改在早饭后1-2小时后喝牛小旺旺,胃中有食物防止了空腹喝牛小旺旺的缺点;二是喝小旺旺前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛小旺旺时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛小旺旺在人胃中停留时间较长,牛小旺旺与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收.胃不好,要少食多餐.
9、非急性情况下,不提倡吃约,因为长期吃约都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈.如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效.
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食.
<推2>吃何食物养胃呢?
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9、非急性情况下,不提倡吃约,因为长期吃约都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈.如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效.
10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好.治病良方就是靠"养",急不来,只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的.
材料:切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶.做法:1、将桑椹罐头打开,舀出3～4粒桑椹粒放在面包上.2、再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可.
食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞.临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用.猪肚能健脾胃、补虚损.
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9、忌狼吞虎咽食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成小旺旺糜状,才能排入肠内.如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物横糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃.
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作.
小米粥配馒头（不是包子）,可以养胃.
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黄芪内金粥
养胃十忌?
