摘要：
铁板桥壮阳真实效果(铁板桥壮阳图)食用要适量就算是滋补的佳品,也不能一次过量食用.这种温补之物,大量的食用之后,会导致内火旺盛,造成双目红胀,流鼻血等情况,给身体造成不适.... 铁板桥壮阳真实效果(铁板桥壮阳图)
食用要适量
就算是滋补的佳品,也不能一次过量食用.这种温补之物,大量的食用之后,会导致内火旺盛,造成双目红胀,流鼻血等情况,给身体造成不适.因此,每天食用枸杞30克左右是最合适的选择.
腰酸频尿、肾阳虚弱者,不适合饮用.
根据中医的说法,人的体质有燥热、虚寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究.—般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶.具体说来,有抽烟习惯、体形较胖的人,容易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶.
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你还可以根据他工作和生活中的某些特殊情况来为他选择茶叶.例如,他这段时间工作繁忙,用脑过多,可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑;在体力劳动或运动之后,可以选择乌龙茶、红茶来为解渴和补充热量;如果这段时间的空气乌染很严重,那么可以选择绿茶来对抗乌染;如果他没有时间去健身,可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪,燃烧卡路里.
绿茶:过敏体质喝绿茶易呕吐.中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶.
普洱茶:性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样坚化和预防心血管疾病有效.
不能搭配共食
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茶叶有绿茶、红茶等,从保健效果看,以绿茶为最佳.
6.决明子茶(亦称决明茶)
