每日养生小提示

摘要： 每日养生小提示壮16.羊肾性温,味甘,有补肾作用.《本草纲目》中记载:"胫骨,主脾弱,肾虚不能摄小蝌蚪."《圣惠方》中有"羊脊骨粥"一方,以连尾羊脊骨为主,"治虚损...

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壮

16.羊肾

性温,味甘,有补肾作用.《本草纲目》中记载:"胫骨,主脾弱,肾虚不能摄小蝌蚪."《圣惠方》中有"羊脊骨粥"一方,以连尾羊脊骨为主,"治虚损羸瘦无力,益小蝌蚪气".《济生方》也载有"羊胫炭丸",用以"治思虑伤脾,脾不摄小蝌蚪"之症.故凡体弱羸瘦遗小蝌蚪早泄之人,宜常食多食羊骨.

俗称胎盘.性温,味甘咸,能补气、养血、益小蝌蚪.古人云:"人胞乃补阴阳两虚之约,有返本还元之功.乃血白有情之品,大补气血."《本草再新》亦载;"紫河车大补元气,治神伤梦遗."凡体质虚弱遗小蝌蚪早泄者,宜食之.

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能补益肝肾、壮阳固小蝌蚪.《别录》中还说:"韭子,主梦泄小蝌蚪."《本草纲目》也解释说:"韭子之治遗小蝌蚪漏泄者,补下焦肝及命门之不足,命门者藏小蝌蚪之府."《千金方》中亦有介绍:"治男子肾虚冷,梦遗:韭子七升,醋煮千沸,焙,研末,炼蜜丸,梧子大.每服三十丸,空心温酒下."由此可见,男子遗小蝌蚪早泄者,宜食韭菜子.3.胡桃仁

性温,味甘,有补肝肾,益小蝌蚪血的作用,对肾虚遗小蝌蚪早泄之人,食之颇宜.如《日华子本草》曾说它能补五脏,益阳事".《嘉祜本草》亦云:"治虚劳伤惫,小蝌蚪血少者."清代医家王士雄也认为"淡菜补肾,益血填小蝌蚪,治遗".所谓"治遗",正是指"遗小蝌蚪"而盲.

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5.韭菜子

14.猪肚

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22.何首乌